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★★★ 노화따른 조절력저하극복-수정체 활성화 보라매눈 훈련

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작성자 아이포커스 작성일20-03-02 14:40 조회196회 댓글0건

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☞ 보라매눈은 현재 식품의약품안전처에 등록된 의료기기가 아님을 밝힙니다

노화따른 수정체 조절능력 저하

  

정의

나이 들어 수정체의 탄력이 감소하여 가까운 물체를 볼 때 조절력이 떨어져(수정체를 두껍게 만들지 못하여) 가까운 물체를 보기 힘들어지는 현상을 말한다.

 

증상

가까운 물체가 잘 보이지 않으며, 나이가 들수록 점점 먼 물체가 잘 보이지 않게 된다. 또 다른 경우에는 가까운 물체를 오랫동안 보다가 멀리 있는 물체를 보면 두꺼워진 수정체가 다시 얇아지는데 시간이 걸려 먼 물체가 수초에서 수분 동안 잘 보이지 않다가 서서히 보이는 현상이 나타난다.

 

먼 곳을 보다가 가까운 사물을 보려면 눈의 굴절력이 변해야 한다. 그러나 각막과 안구전후의 길이는 변화할 수 없으므로 수정체의 굴절력을 증가시킴으로써 가까운 사물을 보게 되는데 이러한 과정을 조절이라고 한다.

​나이가 들면서 수정체가 딱딱해지고 탄력이 떨어지게 되면 이로 인해 조절력이 감소되어 근거리 작업이 장애를 받게 되는데 이를 노화로 인한 수정체 조절력저하상태라고 한다.

조절력은 40대부터 근거리 시력이 떨어지며,

​근거리만 잘보이는 사람은 원거리 교정 안경을 벗거나 도수를 낮춤으로써 부족한 조절력을 보상할 수 있어서 조절력 저하를 다소 늦게 인지할 수 있다.원거리 잘보이는 사람은 조절력 감퇴로 인한 조절력 조정하기가 힘들어 저하상태를 체험적으로 더 빨리 느끼게 된다.

 

원인

조절력 저하상태는 노화 현상의 일종이다. 나이가 들어갈수록 안구의 조절력은 감소하게 되는데

 이는 모양체(수정체의 양끝에서 수정체의 굴절력을 조절하는 근육)나 수정체의 탄력성 저하와 수정체의 비대에 의해 발생한다.

   
  ​       안 구 구 조

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 <<근거리 볼때 두껴워지는  수정체>>

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​<<80여개 모양근이 수정체를 환상으로 결속하고 있는 해부도 >>

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​                                                              출처
: 옥스포드 커밍햄 해부도

<<모양근을 통한 수정체 조절원리>>

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     <<연령에 따른 수정체 조졀력 변화>>

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               출처 서울대학교병원 의학정보, 서울대학교​ 병원

나이에 따른 수정체 조절력 - Donder 테이블 

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수정체 조절력활성화 훈련

1. 근거리 잘보이다  조절이 잘안되는 경우- 근시인 안경(-오목렌즈)을 쓰고 있다가 점차 수정체 조절력이 감퇴되어 근거리 작업이 힘들어 짐 -

 보라매눈에서 가장 잘보이는 위치에 두고 작은 상을 보려고 노력해 수정체 탄력성을 활성화시켜준다.

 

근거리만 잘보이는 상황극복훈련과 더불어 원거리 잘보이는 상황극복훈련으로 모양근 훈련을 진행.

2. 정상시력인이 노령화로 조절력저하된 경우- 이런 경우 시력이 정상인 1.0~1.5시력에서 나이들어들어 감으로써 조절력저하가 발생

+볼록렌즈 돋보기를 끼어야 가장 깨끗하게 맺히는 상황인 사람들로 조절력활성화 훈련은  자신의 상이 가장 깨끗한 상황에서 원거리 사물 정확히 잘 보려고 하면 수정체가 활성화 된다.  

보라매눈 훈련방법

1. 6배까지 사물을 축소시켜주는 보라매눈 운동기를 끼고 큰글자의 책을  읽어

수정체 근거리 조절능력을 향상시켜 모양근을 활성화시킨다.

2. 보라매눈을 끼고 TV시청하여 점진적으로 모양근을 활성화시킨다.

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 아동과  성인 공용사용 가능한 기어형 보라매눈

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보라매눈 상세설명서http://eyefocus.co.kr/bbs/content.php?co_id=details_1

 

  

 

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