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보라매눈 사용기2

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작성자 오쫑아 작성일16-06-05 23:03 조회1,324회 댓글1건

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보라매눈을 하루에 몇십분씩 훈련을 한다지만

 

그 이외의 잠자는 시간을 뺀 모든 시간은 기존 안경을 끼고 또 스마트폰을 가까이 하는 시간이 훈련의 몇 배가 되는 시간이 되기에

 

훈련의 효과가 미미하게 나타나는 것이 아닐까 라는 생각이 들었다.

 

그래서 우선 안경을 끼는 시간을 줄이기 시작했다.

 

 하루종일 안경을 17시간 낀다면 지금은 많이 껴봐야 5시간 정도 어떨 때는 하루종일 안경을 안 낄 때도 있다.

 

 

 

훈련에 있어서는 어느 훈련이 나에게 맞는지 고민을 했는데 나 같은 경우는 축소캡을 양쪽에 다 씌우고

 

큰 달력을 상대로 숫자가 선명하게 보이는 부분에서 조금 흐리게 만든 뒤에

 

계속 숫자를 바라보다가 어느 정도 선명하게 보이면 또 조금 흐리게 만드는 방법이다.

 

이제 6월이고 하니 새로운 마음으로 나에게 맞는 것 같은 이 달력 훈련법으로 훈련을 열심히 해보고 또 후기를 남겨야겠다.

 

 

댓글목록

아이포커스님의 댓글

아이포커스 작성일

좋은 생각입니다.  평소에 안경을 필요한 때만 사용하여 수정체를 얇게 사용하시고
보라매눈으로 훈련하여 보다 수정체를 얇게 모양근은 강화시켜 시력회복하시면 되겠습니다.

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